用事があってここのところ続けて何回か休んでしまっていたジャズ体操に行って来たのですが 体操で汗をかいた上に暑い陽射しの中を30分ぐらい歩いて帰ってきたので 体中汗だくになってシャワーを浴びて昼食を食べ終わって ソファーに横になったら思わず10分ぐ…